Sabahları başı ağrıyanlara "Aç karnına tuz serpilmiş bir dilim yeşil elma yiyin" diyen uzmanlar, diğer tavsiyelerini şöyle sıralıyor: "Bağırsaklardaki rahatsızlık nedeniyle ortaya çıkan ağrıya karşı sıcak limonlu su içebilirsiniz. Sıvı kaybı da baş ağrıtır. Bunun için günde en az 2 litre su tüketin. Soğuk algınlığı ve gripten kaynaklı ağrılara karşı zencefil çayı ilaç gibi gelir. Tarçınlı süt de ağrı kesici görevi üstlenir. Stresten başı ağrıyanlar ballı nane çayı içebilir veya nane yağı ile baş ve boyun bölgesini ovabilir."